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31 Agosto 2025
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Tiziana Fitness Style

Casuale

18 – Pilates pavimento pelvico

28 – Lezione completa di postural tone

34 – Allenamento specifico per interno scoscia

06-Esercizi a terra per Addominali e Glutei

38 – Allenamento sulla sedia 2

11- Total tone 1

35 – Allenamento di pilates con una calza elastica

02 Circuito Aerobico senza salti

13 – Allenamento al muro

12- Esercizi per interno scoscia

14 – Allenamento Gambe e Glutei

17 – Interval training

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