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31 Agosto 2025
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Tiziana Fitness Style

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34 – Allenamento specifico per interno scoscia

12- Esercizi per interno scoscia

24 – esercizi di pilates a terra

02 Circuito Aerobico senza salti

35 – Allenamento di pilates con una calza elastica

13 – Allenamento al muro

26 – esercizi specifici per spalle e dorso

03 Esercizi a terra a corpo libero

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